正確的健康美容小常識
(點擊圖片,進入下一頁) 正確的健康美容小常識
把香水儲存在冰箱裡可以讓香味持續更久。錯！
香氛專家Marian Bendeth說：“香氛中的油脂成分會滲入到所有含有脂肪的物體中去，比如你放在冰箱裡的黃油和牛奶等，從而造成污染。其實正確的方法是把香氛放在涼爽背光的地方。”
分叉的髮尾可以修復。錯！
“想要讓已經分叉的髮尾重新癒合是不可能的！修剪掉已經分叉的髮尾才是最佳方法，它能阻止分叉傷害到整根頭髮。然而，如果你把頭髮留得太長或者你的髮質天生就容易分叉的話，那麼建議你用含有緩和劑的專業沙龍產品定期做發膜，這能起到滋養頭髮強韌髮質的作用。” 髮型師John Steinberg說， “記住，堅持長期使用才有助於解決髮尾容易分叉的問題。”
晨起喝淡鹽水有益於身體健康。錯！
喝淡鹽水有利於健康不假，夏天出汗後喝淡鹽水補充水分很必要，然而晨起補充水分非但無益，反而有害健康。生理學研究認為，人在整夜睡眠中雖滴水未進，然而呼吸排汗泌尿都在進行中，這些生理活動要消耗許多水分。早晨起床時，血液已成濃縮狀態，此時如果喝一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。反之再喝鹽開水會加重高滲性脫水，令人更加口乾。更何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。
黃瓜片冷茶袋和痔瘡膏能緩解眼袋問題。錯！
皮膚科醫生Peter Vignjevic說：“這些小花招其實一點用也沒有！沒有人知道真正引起眼部腫脹的原因是什麼，不過極有可能是因為有多餘的脂肪堆積在眼部而形成的。而要徹底解決，就只能通過外科手術來移除多餘的皮膚和脂肪。”不過一些特別針對眼袋和黑眼圈問題的美容產品，對對付眼部問題還是能夠起到積極作用的。
每天晚上梳頭100下可以讓頭髮保持健康閃亮的狀態。錯！
“用純猪鬃毛梳子梳頭的同時，會有天然油脂隨著猪鬃毛轉移到你的秀發上，這樣一來你的秀發會變得更加光亮。”髮型師John Steinberg說。至於要梳多少下，這完全取決於你自己，如果你有一把好梳子的話。
油性肌膚的人不需要滋潤保濕護理。錯！
“對油性肌膚的人而言，只有當你洗完臉肌膚乾燥時下才需要做滋潤保濕護理。”皮膚科醫生Peter Vignjevic說。但是有一種例外的情況：如果你的肌膚屬於混合性，那麼你需要一款含有不會生粉刺配方的面霜，清爽型的保濕產品不會堵塞毛孔而導致粉刺產生。
止汗劑中含有的鋁會導致乳癌。錯！
加拿大癌症協會表示，至今為止，並沒有證據證明鋁和乳癌之間有關聯。只是人們擔心鋁鹽和一些其他的化學物質通過腋下淋巴細胞干擾乳房細胞的運作，這並沒有根據。
把凡士林塗在睫毛上可以讓睫毛長得更快。錯！
驗光醫生Monica Furmiss說：“睫毛的濃密程度長度完全取決於基因遺傳因素。”而事實上，粘稠的膏狀凡士林塗在睫毛處會堵住內眼瞼邊緣處的眼腺體，而我們的眼睛則是需要靠腺體製造出淚水沖洗掉眼內的髒東西，防止細菌傳染的。
你每年攝入的數百克的唇膏會對你的健康有害。錯！
平均來講，一位女性每天消耗的唇膏大約為四毫克，這意味著就算攝入兩百克唇膏，你也需要連續幾百年每天都使用唇膏。而況且根據調查顯示，即使使用了這個數量的唇膏，對身體也不會有什麼損害。但是如果不想使唇膏成為食物的“佐料”，就得養成吃飯前卸掉唇妝的習慣了。
你不能徹底消除脂肪團。錯！
“因為我們並不知道究竟是什麼原因導致脂肪團(橘皮組織)的出現，因此我們只能希望它最好只是一種臨時性的外形變化。”外科整形醫生Mariusz Sapijaszko說。可以塗抹一些含有維他命A的處方類乳膏來緩解脂肪團症狀，還有一種“皮下切除術”的外科手術能消除脂肪團。
喝咖啡減肥。錯！
研究發現咖啡因具有排水消腫的功能，大部分塗抹用的瘦身產品中都含咖啡因成分，那麼直接喝咖啡，是否能更有效地瘦身？其實咖啡中的咖啡因非但不能幫助減肥，飲用太多，甚至會引致導致加速血壓高及失眠，加了奶和糖的咖啡還更容易令人發胖。此外，咖啡屬酸性，會留在人體內一段較長的時間才會分解，容易加重器官的負擔，當然，常飲咖啡及茶都有利尿作用，但減去的體重都是水分的流失，而非脂肪，其瘦身效果是非常微弱的。
牙膏是對付粉刺痘痘的最佳武器。錯！
皮膚科醫生Peter Vignjevic說：“儘管有些牙膏含有過氧化苯成分(一種治療粉刺的成分，也具美白功效)，但事實上用牙膏清除痘痘毫無科學根據，一些特別針對痘痘的護理產品，除了含有過氧化苯之外，還含有其他一些比過氧化苯更有效的抗痘成分！因此，如有粉刺，不要想著擦牙膏可以消滅它們。
水喝得越多皮膚越潤澤。錯！
皮膚科顧問醫生Nick Loewe說：“喝水不能給皮膚補充水分。表皮是皮膚的主要屏障，它負責維持皮膚的濕潤水平，如果屏障完好無缺，便能鎖住水分，防止水分流失，皮膚之所以顯得更容光煥發，是來自外部的滋潤，而非內部。我們體內的其他器官比皮膚更需要水。
絕對不要擠痘痘。部分對！
消滅痘痘的最佳時機是在它成熟時，以下則是關於擠痘痘的守則：第一，確定痘痘尖端呈現白色的狀態。第二，清潔手指和工具。第三，清潔臉部。第四，使用面紙吸附擠出的液體。第五，痘痘部位結疤後要讓它痊癒到自然脫落，不可用手去揭疤。
你需要每隔幾個月就更換洗髮乳和護髮素，不能讓你的頭髮太習慣於它們。部分對！
“你需要一年更換兩次洗髮護髮產品--並不是因為你已經對這個產品產生所謂的“免疫性”，而是由於季節的更替--從又熱又潮濕的夏季到又乾又寒冷的秋季，你必需根據季節來選擇保濕性能不同的產品。”。髮型師John Steinberg說。
你並不需要爽膚水。部分對！
“爽膚水能夠柔和地去除肌膚的死皮角質，但是它並不是一款必須具備的產品。”皮膚科醫生Peter Vignjevic說。不過是對於有黑頭粉刺的人來說，一些爽膚水中含有的果酸成分能夠去除阻塞毛孔的死皮細胞，預防粉刺，同時使用爽膚水還能帶來清涼舒適的感覺。
“睡眠債”真有其事，你不能補償失去的睡眠。對！
“大多數的女性每晚需要7.5至8.5小時的睡眠，而我們因為熬夜工作深夜派對而損失的睡眠時間會永遠消失，無法彌補。”精神科醫生Rachel Morehouse說。
拔眉毛過多會讓你的眉毛不再長出來。對！
除毛專家Nicolette Oakwell Morgan說：“有超過10年拔眉毛習慣的人，她們眉毛處的毛囊功能可能已經退化甚至完全喪失，因此就不會長出新眉毛了。”
不要以兩個手腕互相摩擦為塗抹香水的方式。對！
根據香氛專家Marian Bendeth的說法，這個動作會“擦傷”香水配方中的油脂成分，從而化學性地改變了香水的香味。正確的做法是：不需要額外的動作，只要把香水噴在身上，讓它慢慢在空氣中揮發。
不要在生理期期間進行蜜蠟除毛。對！
“生理期前和生理期中的體內荷爾蒙變化會增加神經末梢的敏感度，這就意味著這段時間進行蜜蠟除毛，你會覺得更痛。”除毛專家Nicolette Oakwell Morgan說。蜜蠟除毛的最佳時間是生理期過後的那段時間。
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