3招讓你正確快速瘦臉


 


 


  臉部浮腫會影響到整體的效果,那麼我們該怎麼瘦臉呢?今天小編為大家推薦幾招瘦臉方法,希望對你的瘦臉有幫助。


 


 


  加強臉部彈性


 


  1、眼睛凝視前方,緊繃臉部肌肉,嘴角微笑,這樣能加強臉部的肌肉彈性。


 


  2、繼續以上的表情,然後雙眼微微瞇著,保持微笑,這個動作有助加強眼睛周圍的臉部肌肉。


 


  3、閉上雙眼,深呼吸,然後慢慢地數5個國家的名字,然後吐氣,動作重複5次。


  美化臉部線條


 


  1、嘴巴微微張開,臉部肌肉盡量拉緊,這樣能讓你臉部的線條更加美麗哦!


 


  2、嘴巴微微張開,然後微笑,再​​閉上嘴巴恢復沒有臉部表情​​的狀態,動作重複5次,每次停留10秒。


 


  3、表情自然,眼睛看著前方,注意臉部肌肉的緊繃,動作持續20秒。


 


  減掉臉部多餘脂肪


 


  1、伸出一點點舌頭,有牙齒輕輕咬住,然後微笑,持續動作20秒。


 


  2、伸出一點點舌頭,牙齒不要咬在舌頭上,心裡默數5下後恢復自然表情,動作重複10次。


 


  3、伸出一點點舌頭,有牙齒輕輕咬住,然後微笑,用雙手的食指和中指的指腹按住笑臉處往上推,動作持續20秒。


 


http://jianfei.vivijk.com/slmr/201202/204677.html


 


來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
特別聲明:本站醫學信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據轉載本站文章請註明出處

arrow
arrow
    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()