瘦臉不僅要祛除贅肉，還要讓小臉緊緻，今天小編為你介紹幾招瘦臉方法，讓你的臉蛋又小又精緻喔。
第一：將牙根咬緊，用食指、中指和無名指找到咬肌處，借助反作力，用力向裡按壓，同時自己的咬肌要將手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次間隔放鬆一下。
功效：鍛煉耳根到下顎處的輪廓，可以收緊下顎。
第二：張開嘴巴，用食指、中指和無名指托住下巴，盡量將下巴提至合上，同時自己的嘴巴張開，不要被手指力量合上。也是3次。
功效：提升整個下巴，收緊下巴處贅肉，對於雙下巴的人特別有效。
第三：將嘴嘟起成圓型，用食指、中指和無名指放在上唇，用力向外向上方向，將嘴巴扒開，同時自己的嘴保持嘟緊。
功效：可以鍛煉上唇肌肉，對於法令紋下垂變深有緩解作用。
在按摩前可以塗抹瘦臉霜，這樣效果更好喔。
http://jianfei.vivijk.com/slmr/201201/194642.html
來源：http://www.vivijk.com 微微健康網
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