想要瘦臉的最好方法還是要靠臉部按摩,但是你知道如何做這些快速瘦臉的按摩嗎?不要急,現在就讓微微健康網小編為大家介紹一下。
面部瑜伽
Step 1 先以指尖沾取大約一元硬幣大小的按摩霜,然後將按摩霜塗勻指尖,將按摩霜稍為溫熱。
Step 2 將按摩霜由內向外塗勻全臉,頸部和眼周略搽少許。
Step 3 以四指指尖按壓,由鼻側至耳珠之間的面頰肌肉,喚醒肌肉,力度不需太大。
Step 4 以指尖由鼻头往上推至眉心数下,然后再由眉心滑动至太阳穴数次,然后按压太阳穴约三秒。
Step 5 用前掌由下至上按摩頸部,重複十五至二十次。
微微健康網提醒:瑜伽不僅可以瘦臉,正確的瑜伽姿勢還可以瘦到其他難以企及的部位,對人們的減肥很有幫助。
http://jianfei.vivijk.com/slmr/201112/170991.html
來源:http://www.vivijk.com 微微健康網
特別聲明:本站醫學信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據轉載本站文章請註明出處
全站熱搜
留言列表