現在人們漸漸形成了良好的養生意識和養生習慣，最明顯的一個舉動就是喝茶。其中菊花枸杞茶、玫瑰花茶和決明子茶等一些的花草茶成為尤為受歡迎的花茶。但是，這些花草茶在如狼似虎的秋季要謹慎飲用。
★1、菊花枸杞茶：
虛寒體質、容易拉肚子的人及孕婦不適宜香氣清新的菊花枸杞茶。
★2、玫瑰花茶：
玫瑰茶飲能緩解生理期的不適，女性在月經來潮時，以熱水沖泡3～5克乾燥玫瑰花，再加入少許蜂蜜調味飲用有利身體健康。但常感到疲倦，身體虛弱的人不適合，甚至容易腹瀉。
★3、決明子茶：
決明子有明目功效，但常拉肚子的人謹慎服用。
同時，不要為了減肥過度服用，長期下來，會導致腸道黏膜萎縮，吸收養分的功能變差。
秋季人的身體容易受寒，或胃腸不舒服，在這個季節人人就需要進補。小編上面提到的花草茶在秋季飲用不但不能保健養身，還會使身體陷入危險當中，尤其是對身體體質不好的人更是有害無益。
http://www.vivijk.com/jk/201210/316126.html
來源：http://www.vivijk.com 微微健康網
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