頸椎病是頸椎退行性脊柱病的簡稱。由於頸椎骨質增生及頸部損傷致骨關節肥大和椎間盤變性,刺激和壓迫頸部血管、神經、脊髓而產生的一系列症狀。臨床上可分為神經根型、脊髓型和椎動脈型3種,以第一種最常見。主要表現為頸肩痛、頭暈、頭痛、上肢麻木,嚴重者可雙下肢痙攣,行走困難。多由外傷、頸椎慢性勞損和頸椎退行性病變所致。


護理要點:


1.急性發作時應減少活動,緩解期可適當進行頸部和脊柱運動以改善症狀。可做左右轉頭,前屆後仰,左右側屈等動作。每次15—20分鐘,每日2—3次。切忌劇烈轉動頭部,以免暈倒。進行上述運動時患者最好用雙手扶住椅背,動作宜慢,逐漸增加活動量。


2.患者不宜長期低頭工作,工作期間應適當休息,並配合適當頸部運動;讀書、看報時坐姿要正,睡眠時枕頭不宜過高。


3.推拿治療以輕手法按摩為宜,切忌過急的旋轉手法,以免引起頸椎半脫位,甚至癱瘓。經數次推拿療效不佳者,宜停止推拿。


4.頸部牽引常可改善症狀,但一定要在康復科醫生指導下正確掌握其要領後方可在家中自行牽引,不能隨意增加牽引重量,以免引起嚴重後果。


頸椎病患者要選好床鋪


對於頸椎病患者來說,如果床鋪過於柔軟,不僅會增加腰背部臥側肌肉的張力,而且容易導致頭頸部的體位相對升高。長年如此,就會導致局部肌肉韌帶平衡失調,影響頸椎的生理曲線。因此,選好床鋪對頸椎病的預防和治療很重要。那麼,頸椎病患者選用哪種床鋪最為適宜呢?


1.棕繃床。這種床透氣性好、柔軟、富有彈性,比較適合頸椎病患者使用。但隨著使用時間延長,棕繩會逐漸鬆弛,彈性減弱,不再適宜頸椎病患者。因此,每隔3至5年後就應重換棕繩,以增強彈性。


2.席夢思床墊。國外已生產出根據人體各部位負荷的不同和人體曲線的特點,選用多種規格和彈性的彈簧合理排列的席夢思床墊。這種床墊可起到維持人體生理曲線的作用,較適宜頸椎病患者。


3.火炕。是我國北方寒冷地區農村常用的床鋪。炕燒熱後,不僅可以抗寒冷,而且有熱療的效果,對肌肉、關節痙攣與疼痛有放鬆和緩解的作用,並在一定程度上有緩解頸椎病症狀的作用。


4.木板床。可維持脊柱的平衡狀態,若被褥鬆軟合適,也有利於頸椎病患者使用。


5.氣墊床、沙床、水床。是國內外較為新穎的產品,分別採取在床墊裡置入氣體通過氣體、沙、水的流動而不斷調整患者軀體負重點的方法,使人體各部受力符合生物力學要求,從而保持頸椎、腰椎等的正常生理曲線。但由於價格極其昂貴,目前僅在個別大醫院作為治療床使用。


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