很多漂亮MM身材不胖,可臉看起來卻肉嘟嘟的,讓人煩惱。如何才能快速瘦臉呢?下面微微健康網小編跟大家分享3款簡單易做的瘦臉食譜,讓你能快速擁有迷人小臉哦。


  


3款營養瘦臉食譜幫你消滅大餅臉


 


  瘦臉食譜一:蜂蜜胡蘿蔔汁


 


  材料:胡蘿蔔半條,半杯水,一勺蜂蜜。


 


  胡蘿蔔切條放入果汁機,加入半杯水和蜂蜜,啟動機器約1分半鐘,胡蘿蔔汁和蜂蜜充分混合。


 


  瘦臉食譜二:小臉冬瓜湯


 


  材料: 胡蘿蔔375克、冬瓜600克、玉米2個、冬菇(浸軟)5朵、瘦肉150克、姜2片、鹽適量。


 


  胡蘿蔔、冬瓜、玉米洗淨,切塊;冬菇浸軟後,去蒂洗乾淨;瘦肉洗乾淨,氽燙後再洗乾淨;煲滾適量水,下胡蘿蔔、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、薑片,煲滾後以慢火煲2小時,下鹽調味即成。


 


  瘦臉食譜三:蘋果西洋芹沙拉


 


  材料:蘋果三個,西洋芹一把,沙拉醬。


 


  將新鮮的蘋果和西洋芹洗淨,切片之後用冰水沖,使其更具清脆口感,拌上沙拉醬​​。


 


 


http://jianfei.vivijk.com/slmr/201201/189550.html


 


來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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