還在為你的肉肉臉影響全身形象而苦惱麼?現在開始拋棄煩惱吧!今天，微微健康網小編教你3大超實用瘦臉方法，只要每天堅持練習下，保證你能快速塑造出巴掌小臉哦!
瘦臉方法一：鹽水敷眼
急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。
原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。
提醒：熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。
瘦臉方法二：冷熱交替敷臉
急救方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以l：2比例分配，至少敷15分鐘。
原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。
提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。
瘦臉方法三：穴點按摩
急救方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重複3次。
原理：因為氣血、經絡等交錯複雜的關係，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。
微微健康網溫馨提醒：想要快速瘦臉，必需控制熱量與脂肪，要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
http://jianfei.vivijk.com/slmr/201201/187174.html
來源：http://www.vivijk.com 微微健康網
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