各種生活不良習慣，會影響到眼部皮膚，導致眼袋等各種眼部問題。眼袋怎麼消除？即使你暫時還沒有這個困擾，也要防患於未然。




眼袋怎麼消除教你防患於未然眼袋怎麼消除教你防患於未然


　　1.打開穴道來洩洪


　　睡前半小時盡量別喝水，渴了就抿一抿，這有可能影響眼部的循環，導致排水不暢形成眼部水腫及假性眼袋。我們可以通過打開眼部穴位來加強循環：閉上眼睛平躺在床上，用食指輕輕按揉眉頭下方的凹陷處即攢竹穴，這樣可以很好地緩解眼部疲勞，幫助多餘水分排出。


　　2.卸妝時別野蠻


　　如果卸妝的方法不對，經常拉扯下眼瞼，就可能造成眼部肌膚提前鬆弛，形成下垂的眼袋。正確方法是用眼部專用的卸妝液，使用棉片輕柔並徹底的卸妝。此外，經常戴隱形眼鏡或者畫下眼線的朋友，都要盡可能少拉扯下眼皮，這些不經意的小動作都非常容易招致後患。


　　3.有眼袋其實更缺水


　　出現了水腫型眼袋不意味著你眼周肌膚的水分就很充足了，相反，眼袋的存在擾亂了眼部正常的血液循環，使得這本來就無皮脂腺分佈的地方更加干涸了。因此當你生活作息很不規律，或是容易失眠熬夜的話，在眼霜的選擇上就必須把補水保濕放在第一位。


　　4.中醫明目法


　　方法一：用熱水、熱毛巾或蒸汽熏浴雙眼，每天2次，每次15分鐘。方便的話還可用菊花、大青葉、桑葉、主頁之類的中藥煎水來熏蒸雙眼，待水溫後，再以藥水清洗眼部，可清熱、消炎、明目。


　　方法二：晨起或睡前，閉目，同事雙手掌快速摩擦直到感覺發燙髮熱，迅速將雙手按在雙眼上，如此重複14次，可通經活絡，改善血液循環。


　　小編結語：除了這些外在方法，也不能忘了內在的調理。平時要注意飲食的選擇和搭配，多吃海帶、胡蘿蔔、芹菜及動物肝臟等，這些都是對眼睛及眼部皮膚問題非常好的中醫藥膳。



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    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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