星期天,漫步街頭,看到有許多商場出售諸如按摩椅、按摩棒、按摩錘、搖擺器等多種類型的電子按摩器材。聽那推銷員正向人們大講按摩器的種種奇功妙用,什麼“能按百病”、“讓女士變得健美”、“老少咸宜”,對“各種椎間盤突出症等疑難雜症”都可治好等等,再看那廣告,更是吹噓得神乎其神。耳聽目睹,筆者心頭不禁升起一團疑雲,聯想到遇見的幾個病例。


  用之不當弊端多


  年逾七十的徐老經常腰腿痛,兒子為他買回了一張按摩椅。徐老看了說明書上的操作方法後,便躺在按摩椅上面,又揉又按的,加上振盪,徐老覺得挺美。20分鐘過去了,徐老還不過癮,就再做一次。隨後徐老便上床睡覺了。第二天早晨,徐老起床時,覺得左腿又麻又痛不聽使喚,走路腿也抬不起來。心想:奇了,昨晚腿還好好的,為啥睡了一夜會痛得動不了呢?難道中風了?於是,在老伴和兒子的攙扶下上醫院看神經科。醫生詢問了病情后,讓徐老照了張X光腰椎正側位片。醫生告訴徐老,他患有腰椎骨質增生和腰椎間盤突出,可能是因為使用按摩椅過度,局部受較強刺激引起了急性炎症,壓迫坐骨神經,導致下肢麻痺。


  健康提醒:2成電動按摩器質量差


  薛女士因常長時間玩電腦,致使頸項僵硬疼痛,轉動不靈,使用按摩棒接連按摩幾次後,疼痛未見減輕,還感到頸部和肩膀不適,右手發麻,吃飯連碗都端不動。到醫院檢查,原來是頸椎錯位了。醫生說可能是因為使用按摩棒時,按摩力度過大,頸肩部肌肉受強刺激後發生痙攣而導致關節錯位,臂叢神經受到壓迫,於是出現上肢麻痺。


  按摩器不能按百病


  由於按摩器是以高頻機械振動或滾動,來對人體進行刺激性按摩的,所以並非人人都可以使用按摩器。


  如果身體的某個關節或者肌腱部位因外傷導致局部發炎,紅腫熱痛,這時若胡亂按摩,可使炎症加劇,嚴重的還會引發骨膜炎。如果患有脊椎疾病,自行使用按摩器,極易導致軟組織發生炎症或脊椎小關節錯位等,使本來不太嚴重的疾病變得複雜化。如果是由頸椎關節錯位或頸椎間盤突出所引起的上臂肌肉酸痛,使用按摩器不僅無法消除疼痛不適,還會加重病痛。對心腦血管病或有出血傾向的血液病患者,由於按摩時的振動刺激,可使血流速度加快數倍,極有可能發生意外,所以不宜使用按摩器。骨關節結核、骨髓炎、老年性骨質疏鬆症等骨病患者,也都不適合用按摩器治療。身體瘦弱的人,因皮下脂肪較薄,若是隨便用按摩器直接按摩關節部位,容易刺激骨膜,引起損傷和無菌性炎症。在空腹、飽食、醉酒和劇烈運動後,也禁止使用按摩器。


  科學使用按摩器


  這麼說,是不是按摩器不能使用了呢?不是的。作為新興保健用品的按摩器,對人體具有促進局部血液循環、加速新陳代謝的作用,可使勞累了一天的身體放鬆,有利於消除疲勞,從而起到一定的健身效果。但要注意做到:


  ①循序漸進。初次使用按摩器時,最好先試十分鐘。如果身體沒有出現什麼不適感,再適當延長按摩時間,每次以20分鐘為宜。


  ②因人選用按摩器。中老年人可使用振動頻率較快、振動強度較弱的電動機式按摩器。電磁式按摩器由於振動頻率慢、振動強度較大,比較適宜於運動後按摩及中青年人使用。


http://www.lzyysw.com/yangsheng/detail/1684


來源:老中醫養生網  http://www.lzyysw.com/
任何轉載或轉貼都應註明真實作者和真實出處。

    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()