頸椎病是種緩慢進展的退行性頸椎病患。頸椎病發展緩慢,病程比較長,給病人引起非常大的痛苦,影響日常工作、學習與生活,嚴重的可喪失工作、生活能力。


頸椎病的症狀很複雜,如神經根壓迫導致的頸、肩、背疼痛,上肢麻木酸脹、 ​​肌肉萎縮;椎間動脈受壓迫導致的頭痛、頭暈、嘔吐、噁心、耳鳴、耳聾、視物不清等腦供血不足症狀。近年來發現頸椎病還會引起大小便障礙、癱瘓、失明、血壓異常、類似冠心病病變、神經性皮炎、結腸炎、潰瘍病、胃出血、腸功能紊亂、神經官能症、頑固性頭疼、尿失禁、肩周炎等。所以,當患有類似症狀,經多方面治療而療效不顯時,切莫忘了去醫院檢查一下頸椎。


當前頸椎病的治療方法主要有手術治療與非手術治療兩類。


絕大部分頸椎病可以採用非手術療法,如頸椎牽引、手法按摩與醫療體操等。以下給患有頸椎病的病人介紹一套簡單易行的醫療體操,它有利於改善頸部血液循環,增進炎症的消退,解除肌肉痙攣,緩解疼痛,防止肌肉萎縮。


左右旋轉:取站位或者坐位,兩手叉腰,頭輪流向左右旋轉,動作要緩慢,幅度要大,每當旋轉到最大限度時停頓三~五秒,左右旋轉十五~二十回,頭暈、心慌時要停止旋轉。


前屈後伸:做時伴隨深呼吸,呼氣時頸部前屈,下頜接近胸骨柄上緣;吸氣時頸部伸至最大限度,反复做十回。


側展:吸氣時頭向左展,呼氣時頭還原。接著吸氣時頭向右展,呼氣時頭還原,反复做十回。


按摩頸部:雙手輪流按摩頸部二十~三十回,接下來按壓“ 風池穴 ”,然後用兩手大拇指第一節掌面用力向上向下按摩三十~六十回。


以上醫療體操,每天做一~二遍。頸椎病病人進行醫療體操時必須要依照規律,切不可以將頭、頸部作無規律的動作。


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