通過拍打經絡可以瘦身麼?

只要經由敲打胃經的方式,就可以將這個部位的贅肉消除。藉由敲胃經給予腸胃適當的刺激,能增加胃的蠕動能力,促進消化,讓脂肪不易堆積,也就不會有變胖困擾。

【圖】揭秘通過拍打經絡可以瘦身麼? 拍打是要注意的事情

很多人都會問到這樣的問題,經常拍打經絡能減肥?減肥是多數女性或是男性的目標,但是由於多種原因並沒真正的去減肥,從而讓身體更加肥胖,而有些人的身體則會虛弱下去,所以參加各種減肥是很重要的,患者經常拍打經絡是可以減肥的,根據減肥的部位其拍打的穴位等是不同的,比如:

敲打臀部的膀胱經:
大腿和臀部除了由上述的膽經這條經絡管理外,還有從足後跟一直循行到後背部的膀胱經,也扮演重要的角色。膀胱經主管代謝水分,膽經負責代謝油脂,如果這兩條經絡阻塞不通了,體內的水液和油脂代謝不出去,堆積此處便會形成贅肉。像是蘿蔔腿,便是膀胱經不順造成的。
另外,許多久坐的上班族都有腰背疼痛的問題,其實這與膀胱經也有關係。因為膀胱經上通頭部下連腿腳,不僅會引起腰背痛,還會引發健忘、抽筋等問題。
藉由按摩膀胱經的穴位,可以讓膀胱經上的氣血運行更加通暢,排除體內多餘的毒素,疏散腰部滯留的瘀血,疼痛感就會減輕很多。
【方法】從臀部到腳外側,從上到下拍打,從臀下的承扶穴開始,往下沿著後膝下的委中穴,直到小腿肌肉後側最下方的承山穴。
敲胃經消除大腿前贅肉:
胃經不通的人,最明顯的,就是會看見大腿與臀部相連的外側凸了一塊。只要經由敲打胃經的方式,就可以將這個部位的贅肉消除。藉由敲胃經給予腸胃適當的刺激,能增加胃的蠕動能力,促進消化,讓脂肪不易堆積,也就不會有變胖的困擾。
敲胃經能抑制人體 ​​亢奮的食慾,使脾胃更強健,脾氣、胃氣旺,功能強健,就可以氣化掉更多的多餘營養,氣化掉身上的肥肉,人也就更健康,且不易發胖。

【方法】由上往下拍打髀關、伏兔、梁丘。穴位不必非常精準,大概的位置即可,有酸痛的地方可以多敲幾下。

 

通過拍打經絡可以瘦身麼?

 

只要經由敲打胃經的方式,就可以將這個部位的贅肉消除。藉由敲胃經給予腸胃適當的刺激,能增加胃的蠕動能力,促進消化,讓脂肪不易堆積,也就不會有變胖困擾。

 

【圖】揭秘通過拍打經絡可以瘦身麼? 拍打是要注意的事情

敲腿部內側的脾經消除小腿水腫:
中醫說「脾主運化水濕,脾氣虛弱則生濕,水濕不運則泛溢肌膚而浮腫,所以脾經和水分的代謝有很大的關係。按摩小腿內側脾經的循行處,可推動淋巴及血液的流動,同時加速排除廢物及多餘的水分。
其中,脾經的三陰交是美容抗老的婦科要穴,利用敲打或按壓的方式,可以促進血液循環,改善下肢水腫,還可以美容抗衰老,調節荷爾蒙分泌,調理月經。
【方法】由上往下拍打陰陵泉、地機、三陰交。

經常拍打經絡能減肥嗎?從文章的講述來看是可以減肥的,並且減肥的部位不同其使用方法是不同的,患者決定減肥後,就要按照相關的步驟進行減肥,在拍打經絡時要先觀察穴位,確定穴位後再進行拍打,才能完全達到減肥的功效。如果患者穴位或是方式不對,肌肉則會發生異常,更不利於減肥。

 

 

通過拍打經絡可以瘦身麼?

 

只要經由敲打胃經的方式,就可以將這個部位的贅肉消除。藉由敲胃經給予腸胃適當的刺激,能增加胃的蠕動能力,促進消化,讓脂肪不易堆積,也就不會有變胖困擾。

 

【圖】揭秘通過拍打經絡可以瘦身麼? 拍打是要注意的事情

進行拍打療法應注意以下問題:  
1.拍打時全身要放鬆、自然,不要緊張,頸直胸挺,呼吸平穩,排除雜念。2.拍打時用力要適當。應先輕後重、先慢後快、快慢適中、不宜過猛。有病變的關節肌肉處用力可稍大些,節奏可稍快些。拍打胸腹部時動作要稍輕,不要重拍重捶,防損傷內臟。 
3.拍打時應循序漸進,持之以恆,周到全面,不可東一下西一下地胡亂拍打。拍打最好安排在早晨起床後進行。

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鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()