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　　很多人誤解失眠是指很難入睡，其實，以下3種情況都屬於失眠：

　　一起始失眠：入睡困難，直到半夜才能入睡。
　　二間斷失眠：睡不安寧，容易驚醒，常有惡夢。

　　三終點失眠：入睡不困難，不過，常常半夜醒後無法再度入睡。

　　中醫怎樣治療失眠？

　　中醫認為，除生理因素外，失眠也與情緒變化有關，換言之，它可隨著情緒的變化而減輕或加重。因此失眠者往往有心煩多夢畏光怕聲在白天容易頭暈乏力精神不振記憶力衰退等症狀。　　

　　療法一：方藥
　　中醫把失眠分為7型，不同的類型，用不同的方藥治療。

　　療法二：針灸
　　治療失眠，所針的穴位包括：內關神門安眠足三里後溪。

　　療法三：耳針
　　醫師將按照失眠者的症狀，用王不留行籽貼在耳穴的心腎神門皮質下或腦的穴位。
　　王醫師說，失眠情況不嚴重者，可以在家自行用綠豆或鳳仙花籽，以膠布貼在耳後的安眠穴，有助於安眠。

　　療法四：食療

　　 ◆參味湯材料：太子參20克五味子30克。
　　做法：煎後加糖漿，每次服15毫升，一日兩次。　　功效：治失眠心慌乏力　　◆生百合湯材料：生百合100克　　做法：生百合加水500毫升，文火煎煮後加適量白糖，分兩三次服用。　　功效：適用於病後餘熱未清，心陰不足的虛煩失眠。
 

     

      療法五：保健

      ◆佰潤膠囊材料：西洋參羊胎盤凍乾粉刺五加黃芪黃精等幾十餘味動植物精華提取物組成，富含人參皂甙刺五加甙黃芪多醣黃精多醣枸杞多醣葛根素賴氨酸精氨酸VB1VB2 VB3 VB6葉酸膽鹼肌醇VCVE等多種生物精華。
    功效：激活七大腺素，改善睡眠。

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