《藥補要適合人的胖瘦狀況》由中醫養生網收集、整理、發布,轉載請註明出處!
本文地址:http://www.blogbee.net/newshow.asp?thread-5-361.html


體重跟人的身體健康狀況有很大的關係,尤其是身體偏胖或偏瘦的人都存在一定的不健康因素。偏胖與偏瘦的人出現的病症也不相同,在進行藥補時只有針對各自不同的情況,採用適當的方法,選用合適的藥物,才能達到進補的效果。
  1.偏胖的人應益氣化痰
  人們常說,胖人大多氣虛,胖人大多有濕痰。一些身體偏胖的人,不經常進行身體鍛煉,或者參加勞動,稍一動就感到氣短、心悸、出虛汗、痰多、身體沉重、容易困倦,這是由氣虛和痰濕內蘊所導致的。如果氣虛,就需補氣,補 ​​氣就需要健脾,所以虛胖的人應該注意的養生補本法是健脾益氣。有濕痰的應該健脾,只有脾氣健運,水濕運化,才不會生出濕痰之症。
  對有氣虛濕痰的肥胖者而言,要健脾益氣、化濕痰,可以選用的補益藥物有黨參、白朮、茯苓、薏苡仁等。經過健脾化痰之後,很多身體偏胖的人會逐漸減輕體重,感到身體輕捷舒爽,經常困倦的人也會變得很有精神。
  2.偏瘦的人應滋陰養陰
  陰虛,脾氣虛弱或陽氣不足,這是身體瘦弱的人經常出現的病證。脾主運化,滋養肌肉和四肢,胃主接納食物,消化和吸收水穀,所以當脾胃出現氣虛或陽虛時,就不能很好地消化飲食和運輸營養物質。這樣一來,肌肉就會因為得不到陰陽物質而變得消瘦。所以,氣虛的人應該以補氣為主,再輔以養血,陽虛的人就應該溫陽益氣。補脾健胃常可以選用的補益藥物有人參、黨參、黃芪、山藥等。溫陽益氣可以選用的補益藥物有鹿茸、紫河車等。
  人們常說,瘦人大多陰虛火旺。身體瘦弱的人常常會陰液不足,虛火較多,經常出現手腳心發熱、口乾舌燥、大便乾結症狀,要是服用了熱性藥物或者吃了辛辣或油炸的食物就會口鼻乾燥,嚴重的還會流鼻血。針對這種情況,可以採用滋陰養陰的方法來補益。常用的補益藥物有沙參、西洋參、玉竹、燕窩、百合、蜂蜜、黑木耳等。
本文章來自老中醫養生網專家團轉載請註明出處:老中醫養生網養生頻道

    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()