《夏季幾種藥浴防中暑》由中醫養生網收集、整理、發布,轉載請註明出處!
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對於夏天泡澡,大多數人一般會認為不光是熱,說不定還會熱昏在浴缸裡。其實,炎炎夏日,泡澡不但不會中暑,可能還會消暑,夏天泡藥浴就可以用來袪暑避邪。
  ■香薷青蒿浴
  取香薷、青蒿各五錢,加入1000毫升水,先用大火煮開10分鐘,再用小火慢煮20分鐘,把濾掉藥材的中藥湯,倒進水溫38℃至40℃的浴缸裡,泡一二十分鐘就可以了。在中醫典籍中記載,天氣熱的時候,用退熱消暑的青蒿搭配溫中健脾的香薷,來泡個祛暑香薷澡,可以預防中暑,還能治療天氣熱造成的濕疹,並且有防曬美白的效果。
  ■茶水浴
  茶葉主要成分有咖啡因、茶鹼、鞣酸等,鞣酸可消毒殺菌,收斂傷口。因此,茶水浴身,具有護膚功效。尤其是皮膚乾燥的人,經過幾次茶浴後,皮膚可變得光滑細嫩。
  ■香醋浴
  醋的成分主要是醋酸,有很好的抑菌、殺菌作用。將少量的醋加入洗澡水中,攪拌均勻。入浴後周身舒適並可止癢,還可使頭髮柔軟亮澤。
  ■大蒜浴
  大蒜有抗癌、抗菌、消炎的作用。用大蒜煮湯洗澡,不僅可防蚊蟲咬、防止皮膚疾病,還有治皮膚性神經痛及風濕痛的作用。
  ■艾葉浴
  艾葉有理氣血、逐寒滯、止血、安眠、溫經的功效。取新鮮艾葉30至50克,在澡盆中用沸水沖泡5至10分鐘,取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴。艾葉浴對毛囊炎、濕疹有一定療效。
  ■菖莆浴
  菖莆具有抗菌、活血、健胃、驅風的功效。將20至100克菖莆放入澡盆內,用沸水沖泡5至10分鐘,取出菖莆加水調至適宜溫度入浴。菖莆浴對治療風濕性疾病有一定療效,還可使皮膚變得光滑。
  ■風油精浴
  在浴水中,加入十幾滴風油精,用此水洗浴後,會渾身涼舒,精神抖擻,還有防止生痱子的效果。
  ■十滴水浴
  將十滴水3至5支加入浴水里,洗浴後,雙目明清,體表涼爽舒適。尤其小兒生痱子,洗浴幾次即可痊癒。
  ■仁丹浴
  一盆水,大人加入一包仁丹,小兒加入半包,充分攪拌後使其溶解,而後按常規洗浴,浴後皮膚沁涼,神誌舒暢,有助消暑祛熱提神。
  ■翠衣浴
  取翠衣(西瓜皮)若干,去皮後搗汁,塗抹身上,五六分鐘後用溫水洗淨;或直接用瓜皮搓擦十來分鐘,再用水沖淨。此法不僅可防痱子,常洗可使皮膚細嫩。
  ■菊花浴
  取菊花適量,煎汁去渣,加入浴水中,洗泡20分鐘左右,再用水沖淨。此浴有解暑、明目、清火、醒腦之功,最宜腦力勞動者洗浴。
  ■金銀花浴
  取金銀花適量,煎水,濾汁後放入浴水,洗泡20分鐘左右,再沖洗乾淨,浴後涼爽舒暢,治痱效果理想。

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