電腦族要警惕脫髮


電腦族要警惕脫髮



  隨著社會的進步,在工作和生活中都離不開電腦,長時間在電腦前工作的人(電腦族)容易導致脫髮,特別是埋頭於電腦前的男性。引起脫髮的原因並非是電腦輻射所引起的,那麼是什麼導致了電腦族容易脫髮呢?



  在電腦前工作或者玩遊戲,注意力經常長時間集中,大腦長久處於高度興奮狀態,在這種中樞神經系統長時間的緊張狀態,很容易導致神經內分泌發生紊亂,皮脂腺分泌旺盛,毛囊極易栓塞,從而使頭髮的營養供應出現障礙,導致頭髮脆性增加而易發生脫落。同時皮膚血管收縮功能失調,頭皮局部的血管收縮使供血量減少,造成毛囊營養不良,導致大腦皮層興奮,精神高度緊張,從而引起脫髮。



  如果是晚上熬夜在電腦前工作或者是玩遊戲,必然會影響正常的睡眠,是頭皮的代謝出現紊亂,也容易導致脫髮。



  出現脫髮後,應多吃黑芝麻、核桃等富含維生素A、維生素B6的食物,利於控制脫髮。維生素A能維持頭皮組織的正常功能,減少聚積於毛囊的油脂,從而促進頭髮的正常生長。而維生素B6對調節脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。每天適當梳頭,加強頭皮的按摩,改善頭部的血液循環,使頭髮得到滋養,防止脫髮。但頭髮不宜梳得過緊,頭皮被拉得過緊將限制血液流動,也易使頭髮過早脫落。同時,應選擇木製或者牛角梳,不用塑料梳子,原因是防止靜電。


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