糖尿病患者夏季應小心病情加重


糖尿病患者夏季應小心病情加重



夏季,是一個人集體防禦能力相對較弱的時期,抗病能力差,特別糖尿病患者容易加重病情或誘發並發症。因為夏季的時候,人們皮膚大多數都裸露在外界,容易收到病菌的侵襲;同時,夏季的溫度也特別適合病菌的繁殖。



對此,糖尿病專家提醒:夏季糖尿病患者除了在醫生指導下及時調整用藥外,不要隨意停藥或減藥,同時注意下邊三個問題:



一、科學飲水




夏季天熱汗多,有“三多一少”症狀的糖尿病患者即使口渴,也不敢多飲水,擔心多飲導致多尿。專家批評了這種錯誤的思維:夏天糖尿病患者如果限制飲水,會造成脫水,容易誘發高滲昏迷、腦梗塞及急性腎功能衰竭等疾病。因此,夏天糖尿病患者一定不要限制飲水,飲水時盡量選用涼開水,但忌飲用含糖和含碳酸水飲料。



二、合理飲食


夏季糖尿病患者的飲食不宜多吃冰凍飲食和瓜果,以免引起血糖升高。苦瓜、南瓜、洋蔥被稱為餐桌上的“降糖戰士”,尤其是苦瓜,它含有一種胰島素樣的物質,可降低血糖,因此,糖尿病患者可長期食用;綠豆含糖量較低,具有清熱、降溫、祛暑等功效,與大米混合煮食,可去掉大米中的糖分,適宜於糖尿病患者食用。



三、適量運動



運動可促進血液中葡萄糖的利用,減少胰島素消耗,有利於增強脂肪代謝和增強心肺功能。因此,夏天糖尿病患者要堅持適量的運動,起居要有規律,使機體始終保持在最佳狀態。


 


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