夏天裡的五個注意
夏天裡的五個注意如下：
①涼水沖汗，導致痱子。
在流汗時用涼水沖洗，會導致汗孔閉塞、排汗不暢，產生痱子。因此，出汗後一定要先用毛巾擦乾，然後再用溫水沖洗。
還要注意大汗淋漓時不要直接進入空調房間，這樣也易導致汗孔閉塞。
②汗水淤積，引發皮炎
汗液裡含有大量對皮膚有刺激性的酸性代謝，可使皮膚產生化學性炎症反應，引起皮膚內毛細血管擴張和炎症細胞聚集。人體的汗液增多，如果不能及時清除，汗液裡的化學成分刺激皮膚，便可引起夏季皮炎。
預防夏季皮炎，衣著要注意通風、吸汗，並經常用溫水清洗汗液。平時還要多喝水，以利稀釋汗液裡的有害成分。
③睡涼蓆，染上皮膚病
涼蓆的縫隙中很容易寄生蟎蟲等，它在人的皮膚上叮咬，就會出現紅腫的小紅疙瘩，從而出現刺癢、疼痛感。因此，涼蓆除經常用溫水擦洗外，還應時常放在陽光下晾曬。身體愛出汗的人，睡前最好在涼蓆上墊一層吸汗的棉布。
④噴花露水，導致丘疹
噴花露水和塗防曬霜也有可能導致接觸性皮炎。
有的人對花露水的成分過敏，用後皮膚出現發紅起丘疹等接觸性皮炎反應。接觸性皮炎是一種遲發性變態反應，發病有一定潛伏期，首次接觸往往幾天后才出現症狀。
因此，對於一種新花露水或防曬霜，第一次使用時噴的面積不要太大，幾天后未出現皮膚異常，再大面積使用。
⑤室內工作，陽光更毒
日光性皮炎是一種對陽光過敏的疾病，每個人皮膚敏感性不同。一些長期在室內工作的人很少直接接觸陽光，會對陽光變得更加敏感，所以通常在日曬後1至2天發病，在暴露的部位出現丘疹、血皰疹、水皰，有瘙癢感。嚴重時非光照部位也可起皮疹，反复日曬不及時治療，還會形成慢性皮炎。
預防光感性皮膚病主要是注意避免光敏物質和日光的直接照射，應避開上午10點到下午3點的日曬，以減少大部分中波紫外線的輻射。
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