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秋季是橘子的多產季節，市面是會看到許多擺放誘人的橘子，不但可口甘甜而且可以幫助緩解秋燥，適當吃是可以有健康養生效果的，但是，橘子吃多了就會容易上火，下面小編就和你一起分享一下吃橘子到底有哪些禁忌吧!

　　吃錯易發"橘子病"

腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾。

橘子含熱量較多，如​​果我們一次食用過多，就會“上火”，從​​而促發口腔炎、牙周炎等症。

這多食用柑橘水果會引起“橘子病”，出現皮膚變黃等症狀。

橘子性平溫，吃多了容易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨幹痛和大便乾結等現象。那麼如何才能既享受橘子的美味，又不上火呢?

如果上火可以吃熱橘子是理想的選擇。專家說，首先將1—2個橘子洗乾淨，浸泡在40—50攝氏度溫水中，大約1分鐘。將橘子擦乾至表皮完全無水分，放入微波爐內，熱1—2分鐘至微焦為止。這樣橘子皮中的成分，如揮髮油、橙皮甙、維生素B、C等就可以滲透到橘子裡去，既可美容，又不上火。

　　吃橘子的6大禁忌

　　禁忌一：服藥忌食橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，均應忌食橘子。

　　禁忌二：陰虛體質者要少吃

橘子性溫，多吃易上火，特別是屬於陰虛陽盛體質者，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉乾痛、大便秘結等症狀。

　　禁忌三：飯前或空腹不宜吃

橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。

　　禁忌四：不宜與蘿蔔同食

蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑製作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。

　　禁忌五：不宜與牛奶同食

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。

橘子吃多了會容易上火，會造成喉嚨痛、便秘等症狀。上面小編給你分享的吃橘子的健康養生小常識你學會了嗎?千萬不能多吃橘子哦!