每一個愛美的MM都希望擁有像明星那種迷人小巧的臉蛋,如何快速瘦臉呢?下面,微微健康網小編給大家介紹瘦臉的最快方法。只需按著介紹的方法去堅持,相信不久你也可以甩開惱人大餅臉,變成迷人小巧的鵝蛋臉。

  

如何快速瘦臉甩掉惱人大餅臉

 

早上冷水洗臉法

 

物理中有一個原理叫熱脹冷縮。我們的臉部也是如此,遇到冷水的時候,不但毛孔縮小了,連臉部的皮膚肌肉都會因此收縮而達到緊緻的效果。所以,堅持每天的臉部清潔工作,利用冷水來洗臉,這樣可以幫助瘦臉哦!

 

早晚做aoei 嘴型三十遍

 

做這個運動的時候,嘴巴一定要盡最大的限度去做。日本電影《天使之戀》中的女主角在早上起來的時候就會努力做這個運動,臉型都是鵝蛋臉,非常好看,而這個運動在日本女孩當中也是很流行的。而許多美眉都喜歡有事沒事嚼嚼口香糖,卻不知,這會令自己的咬肌變得越來越大,臉越來越寬,所以以後少嚼口香糖,多含口香片這樣一樣可以令口氣清新。

 

臉部伸展操消滅雙下巴

 

慢慢地仰望著天花板,把舌頭伸出來,維持5秒鐘,然後慢慢將舌頭收回去。閉上嘴巴,慢慢低下頭,回到正常的平視。這個動作早晚各做三組。久了就會擁有尖尖的下巴。馮紹峰也曾在節目中推薦這個瘦臉操哦!

 

戒掉菸酒遠離肥胖

 

人一發胖,全身上下都會跟著胖起來,臉當然也不會放過。有許多通過減肥瘦下來,而導致臉頰凹陷,臉型變尖的人士也有很多。所以想瘦臉,當然要懂得瘦身。而想要瘦身當然就要戒掉菸酒。酒是最容易引人發胖,不但傷肝,熱量高,還容易生成啤酒肚。

 

薏仁消腫瘦臉效果好

 

巧克力、膨化的食品,碳酸飲料,麥當勞等都是高熱量高糖分高鹽分的垃圾食品,這些都是堆積臉部脂肪和浮腫的元兇。而薏仁則是瘦臉的好幫手,早餐晚餐都可以喝,只要在粥裡放些薏仁去熬煮便可。而薏仁水也是可以消腫的,任君選擇。

 

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http://www.vivijk.com 微微健康網   編輯:小可
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