夏季如何預防中暑及急救措施
夏日發生中暑的多是一些打工者。其勞動強度大，工作時間過長，生活環境惡劣，房間悶熱不通風，營養差是引起中暑的主要因素。此外，年老體弱、孕婦、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也極易發生中暑。因此，一旦出現頭昏眼花、乏力、口乾、噁心嘔吐、發燒、驚厥、抽搐、無汗、呼吸困難等症狀，應馬上在陰涼通風處休 息片刻或用冷水、冰水濕敷，隨後立即到醫院就診，如治療不及時，容易引起合併症，甚至死亡。
要預防中暑的方法，除了盡量避免在日照最強烈的上午10時至下午2時外出，還應該採取必要的防護措施：①保持室內通風，降低室溫，室內起碼要有電扇通風、 降溫；②高溫下工作時間不宜過久，每天盡量不要超過8小時；③降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料；④保證充足睡眠，多吃些營養豐富的水果和蔬菜。⑤盡量穿透氣、散熱的棉質衣服。
急救方法：將中暑暈倒的人移到陰涼處，該舉措能防止體溫繼續升高，有利散熱。然後給其飲用清水或淡鹽水，補充出汗過多而失掉的水分，患者很快就會清醒。若患者醒過來後感覺四肢麻木，應即刻以按穴法進行急救。手部發麻者急救方法：可按虎口合谷穴（大概在拇指和食指相連接處）、手肘赤澤穴、曲池穴。腳部發麻者急救方法：可按腳底湧泉穴（大概在腳板底中央）或腳眼崑崙穴。(藥通天下網)
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