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腰部按摩

亞健康是人體處於健康與患有確切的疾病之間的一種狀態，近年來，隨著醫學理論和實踐的發展，亞健康已引起人們的高度重視。很多人在做體檢時並沒有查出什麼疾病，但平時總感覺疲勞、吃飯不香，感覺精神不振作、身體酸疼，甚至失眠、心情煩燥，這些感覺通常提醒人們：我們的身體已經向著疾病方向發展了，現代醫學把這些叫做亞健康。
　　在人們感覺身體不舒服而又檢查不出什麼確切的疾病時，無法做出正確的治療，有的朋友逼著醫生給自己開藥，有的自己摸索著買點藥來吃，這樣不僅不會有效果，反而會因藥物的副作用給身體帶來危害。其實亞健康用祖國傳統醫學的觀點來看，是身體系統不平衡所導致的，已屬於疾病的初期，採用適當的方法進行調整，會起到糾正偏差，重新恢復平衡的作用。按摩對這種亞健康的情況具有極其良好的效果。
　　在傳統養生觀點來看，人生病是有一個過程的，人體受到不良因素的影響時，原來協調運行的系統出現了偏差，如果不能及時的將身體各個系統調節至平衡，時間長了，這種不平衡會導致人體產生器質性的病變，這時才會通過醫學檢查發現。亞健康就是身體各系統開始出現不協調時表現出來的種種情況。安全有效的調節身體平衡，正是按摩的優點和長處。因為按摩正是通過刺激局部，來激發人體自我保護功能，讓人體的系統進行自我的糾正，將種種不協調的情況調節平衡了，自然種種不舒服就消失了。之所以說按摩對亞健康有特效，一是針對亞健康患者身體系統不平衡這一根源，按摩有專長；二是在亞健康這種無法查知確切的病因情況下，按摩會增強人體的抵抗力，疏導身體的淤積，可以根據身體的表象採取有效的方法，如失眠、疲勞等按摩不多的幾個穴位就可以迅速改善病情；三是按摩簡單易於掌握，自己就可以進行，亞健康狀態不是短期內形成的，治療也需要長期進行，按摩每天所花時間不長，易於長期堅持，也容易起到效果。